تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

میگو سچوان

طرز تهیه میگو سچوان
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 142 کالری

اجازه ندهید برخی از مواد تشکیل دهنده این دستور تهیه، شما را فریب دهند. این میگو تند باعث می شود غذایی ساده و خوشمزه داشته باشید، و معمولا برای مهمانی ها مناسب است. براساس ذائقه خود، مقدار فلفل قرمز را تنظیم کنید. این غذا را با برنج داغ سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت25 th سپتامبر ماه 2017

اخبار

جوانان با فشار خون بالا

جوانان فشار خون بالا را نادیده می گیرند!

مطالعه ای جدید نشان میدهد، فشار خون بالا برای جوانان به اندازه ای که برای همتایان ۴۰ ساله و بزرگترشان نگرانی محسوب میشود، اهمیت ندارد. به گفته نویسندگان این مطالعه، این مسئله به طور ویژه در مردان جوان دیده میشود و تنها ۴ نفر در ۱۰ جوان مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون خود ...
ادامه ی مطلب24 th سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

دمنوش های لاغری

دمنوش های لاغری با هم تفاوت دارند!

چای سبز ، قهوه سبز و قهوه تلخ و برخی دمنوش ها مانند زیره در لاغری بسیار موثرند اما مزاج دمنوش های لاغری با هم متفاوت است . مثلا مزاج چای سبز ، سرد است و مناسب افرادی با مزاج گرم است . چای سبز مشکلات گوارشی ایجاد می کند ولی از آنجا که خاصیت ...
ادامه ی مطلب24 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سوپ سبزیجات

طرز تهیه سوپ سبزیجات آشپزخانه
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 160 کالری

این سوپ معمولا از سبزیجات باقی مانده در یخچال تهیه می شود یا می توانید از سبزیجات تازه استفاده کنید. مقدار سبزیجاتی که استفاده میکنید به میزان غلظت سوپ شما بستگی دارد. ما بسیاری از سبزیجات را دوست داریم. این سوپ را می توان مانند پوره تهیه کرد و با نان برشته سرو کرد. این غذا برای شام در شبی سرد عالی است. میتوانید هر بار این سوپ را متنوع تر تهیه کنید، این تنوع بستگی به چیزی دارد که در یخچال شما موجود است. در صورت تمایل میتوانید گوشت یا مرغ را اضافه کنید و از آن لذت ببرید!

مشاهده آموزش پخت24 th سپتامبر ماه 2017

اخبار

اختلال حرکتی

استفاده از داروهای قدیمی برای مبارزه با پارکینسون

دانشمندان سرنخ های تازه ای پیدا کردند که نشان می دهند ترکیبات موجود در برخی داروهای آسم ممکن است قادر به مبارزه با بیماری پارکینسون باشند. اگر چه داروهای آسم ممکن است خطر پارکینسون را کاهش دهند، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. ...
ادامه ی مطلب23 rd سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

هیدراته ماندن

هفته سی و دوم بارداری

در هفته سی و دوم بارداری ، رحم شما معمولا حدود ۱۰ سانت بالای ناف شما اندازه گیری می شود. اگر دوقلو باردار هستید، رحم شما احتمالا به اندازه رحم فردی که در هفته ۴۰ یک قلو باردار است، می باشد. پنج هفته دیگر طول میکشد تا کودک شما آماده تولد و زندگی در خارج ...
ادامه ی مطلب23 rd سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

لوبیا سبز و گوجه

طرز تهیه لوبیا سبز با گوجه فرنگی گیلاسی
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 122 کالری

این لوبیاها اندکی جوش خورده اند و با گوجه فرنگی های گیلاسی در سس ریحان کره ای مخلوط شده اند و طعم بسیار خوشمزه ای پیدا کرده اند.

مشاهده آموزش پخت23 rd سپتامبر ماه 2017

اخبار

خواباندن نوزادان به شکم

هشداری مکرر در خصوص خواباندن نوزادان به شکم

متخصصین اطفال برای جلوگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، توصیه می کنند که نوزادان همیشه به پشت بخوابند. مطالعه ای جدید نشان میدهد، با وجود سال ها اقدامات بهداشت عمومی، بسیاری از والدین هنوز هم نوزادان خود را در موقعیتی قرار می دهند که خطرناک است. این مطالعه نشان می دهد که فقط نیمی از ...
ادامه ی مطلب22 nd سپتامبر ماه 2017