تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات پزشکی

فیستول مقعدی

فیستول مقعدی چیست؟ علائم و درمان آن

فيستول مقعدی عبارت است يك لوله يا راه بسيار کوچك که از مجرای مقعدی به پوست نزديك دهانه مقعد راه میيابد. چرك آب گونه از اين راه به بيرون راه می يابد و باعث تحريك پوست ناحيه میشود . ...
ادامه ی مطلب22 nd سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سوپ عدس

طرز تهیه سوپ عدس
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 349 کالری

سوپ عدس سالم، پر از سبزیجات و بسیار خوشمزه. با نان ذرت (نان ترتیلا) داغ آن را سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت22 nd سپتامبر ماه 2017

اخبار

مخفی کردن درمان های مکمل

مخفی کردن درمان های مکمل از پزشکان اطفال!

بسیاری از والدین در مورد استفاده از درمان های “مکمل” در کودکان به پزشک چیزی نمیگویند. گزارشی جدید نشان می دهد که والدین زمانی که بچه های آنها بیمار میشوند، اغلب درمان های غیر متعارف مانند طب سوزنی و محصولات گیاهی را انجام می دهند، اما اکثر آنها در مورد این درمان ها به متخصصان ...
ادامه ی مطلب21 st سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

گوجه فرنگی و بادمجان کبابی

طرز تهیه گوجه فرنگی و بادمجان کبابی
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 55 کالری

این یک دستور ساده، آسان و کم چرب است.

مشاهده آموزش پخت21 st سپتامبر ماه 2017

اخبار

کاهش وزن

کاهش وزن آهسته و مداوم

مطالعه ای نشان داد نوسانات در مقدار کاهش وزن طی دوره یک ساله برنامه کاهش وزن، نتایج ضعیفتری را در پی دارد. پژوهشی جدید نشان میدهد، اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، و میخواهید کاهش وزن شما ثابت بماند، زمان صرف کنید و برنامه کاهش وزن خود را طی دوره ای طولانی ادامه ...
ادامه ی مطلب20 th سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

کم خونی از پیشگیری تا درمان

کم خونی از پیشگیری تا درمان

کم خونی در زنان ، انواع مختلف و شیوع زیادی دارد . شایع ترین آن از نوع فقر آهن و درمان آن ساده است . کم خونی ، حتما باید درمان شود چون میتواند در سال های بعد ، تاثیر منفی روی اندام های بدن داشته باشد . اما واقعا چرا زنان بیشتر در معرض ...
ادامه ی مطلب20 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

کوفته سالم و خوشمزه

طرز تهیه کوفته سالم و خوشمزه
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 218 کالری

این کوفته پخته شده در فر سریع و آسان آماده میشود و بسیار مورد علاقه بچه ها قرار خواهند گرفت. شما می توانید آن را با ماکارونی و سس اسپاگتی سرو کنید و یا میتوانید آن را تنها با سس گوجه فرنگی بخورید. در انتخاب گوشت آزاد هستید میتوانید از گوشت چرخ کرده گوساله یا بوقلمون استفاده کنید. گوشت بوقلمون باید حداقل 7٪ چربی داشته باشد.

مشاهده آموزش پخت20 th سپتامبر ماه 2017

اخبار

سیگاری های سابق

سیگار کشیدن در سنین سالمندی

مطالعه ای جدید نشان می دهد که افراد سالخورده ای که سیگار می کشند بیشتر احتمال دارد که ضعیف شوند. همچنین سالمندانی که سیگار را ترک میکنند ضعف و سستی در آنها کاهش می یابد. ...
ادامه ی مطلب19 th سپتامبر ماه 2017