تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اخبار

آب آشامیدنی سالم

آب آشامیدنی شما تا چه حد سالم است؟

طبق مطالعه انجام شده، کدر بودن آب حتی به میزان “قابل قبول” می تواند باعث مشکلات شکمی شود. یک بررسی جدید تحقیقاتی نشان میدهد، حتی اگر مقامات بهداشت محلی می گویند که آب آشامیدنی شما بی خطر است، آب آشامیدنی گل آلود و کدر ممکن است باعث ایجاد استفراغ و اسهال شود. ...
ادامه ی مطلب1 st اکتبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

برنج زرد با سبزیجات

طرز تهیه برنج زرد با سبزیجات
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 206 کالری

برنج زرد اسپانیایی با سبزیجات تازه که همه آن را دوست دارند.

مشاهده آموزش پخت1 st اکتبر ماه 2017

اخبار

نوجوانان افسرده

نوجوانان افسرده بیشتر مستعد ارتکاب جرم هستند!

مطالعه ای جدید نشان می دهد که احتمال بیشتری وجود دارد که نوجوانان مبتلا به افسردگی مرتکب جرائم خشونت آمیز شوند. به گفته محققان مطالعات، نشان دهنده اهمیت درمان زودهنگام افسردگی در نوجوانان می باشند. ...
ادامه ی مطلب30 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

خورش مرغ پالئو

طرز تهیه خورش مرغ پالئو
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 144 کالری

وقتی رژیم غذایی پالئو (نوعی رژیم غذایی برای لاغر شدن) داشته باشید این دستور پخت عالی است. کم کم متوجه خواهید شد که این دستور پخت تبدیل به غذای اصلی در خانه شما خواهد شد.

مشاهده آموزش پخت30 th سپتامبر ماه 2017

اخبار

تاثیر خورشید گرفتگی و ماه گرفتگی بر چشم

تاثیر خورشید گرفتگی و ماه گرفتگی بر چشم

کارشناسان می گویند همیشه بعد از خورشید گرفتگی و ماه گرفتگی مواردی از آسیب های چشمی بوجود می آیند، و در اینجا بیان میشود که چگونه می توان گفت که آیا شما تحت تاثیر این رویدادها قرار گرفته اید یا خیر. ...
ادامه ی مطلب29 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

پنکیک سیب زمینی

طرز تهیه پنکیک سیب زمینی
  • 15 دقیقه زمان پخت

  • 254 کالری

ترد، طلایی و پنیری! استفاده خوب از سیب زمینی پخته شده. این دستور العمل بسیار متنوع است: شما می توانید سیر له شده، تره یا ¼ فنجان از هر سبزی خام خرد شده که دوست دارید به آن اضافه کنید یا پنیر را با یک قاشق شکر جایگزین کنید و با شیره افرا سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت29 th سپتامبر ماه 2017

اخبار

کنترل فشار خون

اهمیت کنترل جدی فشار خون

مطالعات نشان میدهند، درمان های تهاجمی فشار خون به نظر می رسد ارزش بسیار زیادی داشته باشند. برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند، کنترل جدی فشار خون می تواند به اندازه درمان استاندارد مهم باشد.کارشناسان این نتایج درمان تهاجمی تر فشار خون بالا را تایید می کنند. ...
ادامه ی مطلب28 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

ماهی سالمون با شیره افرا

طرز تهیه ماهی سالمون با شیره افرا
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 265 کالری

این بهترین و خوشمزه ترین دستور پخت ماهی آزاد است و تهیه آن بسیار را حت است. شیره افرا در پخت هر چیزی عالی است این بار آن را در پخت ماهی آزاد استفاده میکنیم. شاید کسانی که ماهی دوست ندارند با این دستور پخت عاشق ماهی شوند.

مشاهده آموزش پخت28 th سپتامبر ماه 2017