دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه

این سوپ ساده و نشاط‌بخش که به رنگ سبز است، یک ناهار سالم یا یک پیش‌غذای مناسب برای افراد گیاهخوار است. ضمنا کالری پایینی نیز دارد و ۳ واحد از ۵ واحد میوه و سبزی مورد نیاز روزانه‌ی شما را تأمین می‌کند.

درست کردن هوموس، بسیار ساده است و هوموس خانگی از هر نظر بهتر از نوع بسته‌بندی و آماده‌ی آن می باشد. آن را به‌همراه برش‌های سبزیجات به‌عنوان ناهار به محل کارتان ببرید.

سیب‌زمینی شیرین به این تورتیلای سالم الهام گرفته از اسپانیا، طعم متفاوتی اضافه می‌کند. می‌توانید آن را از قبل آماده کرده و به‌عنوان پیش‌غذا سرو کنید.