- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه
نشانه هایی که نشان می دهد سوزش معده شما می تواند مشکلی جدی باشد!
چگونه آرایش را از چهره کودکان پاک کنیم؟
طرز تهیه شپردز پای گیاهخواری

90 دقیقه زمان پخت

322 کالری
90 دقیقه زمان پخت
322 کالری
این مینی شپردز پایهای گیاهخواری حاوی عدس، هویج و ذرت هستند و روی آنها با پورهی سیبزمینی نرم پوشیده میشود. این دستور میتواند در ظرف کاسرول مخصوص برویلر نیز درست شود. آن را با سالاد اسفناج حاوی پرتقال، گردو و سس سرکه سرو کنید.
چرا نباید از پزشکتان در رابطه با تغذیه مشاوره بگیرید؟
با این پنج حرکت یوگا، درد پشت را ساکت کنید!
طرز تهیه بوقلمون درسته در فر با مریم گلی و آویشن

150 دقیقه زمان پخت

156 کالری
150 دقیقه زمان پخت
156 کالری
وقتی بحث پخت یکنواخت و سریع یک بوقلمون کامل به میان میآید، spatchcocking – جدا کردن استخوانهای ستون فقرات پرنده و باز کردن گوشت آن بهطور کامل – یک تکنیک عالی است. پوست روی این بوقلمون، ترد و برشته میشود زیرا تقریبا تمام قسمتهای پوست در معرض حرارت قرار میگیرند. این دستور از یک ترکیب ساده از روغن، گیاهان معطر و ادویهها برای طعمدار کردن بوقلمون استفاده میکند. سعی کنید از یک بوقلمون کوچک – حدود ۱۲ پوند – استفاده کنید چون این سایز بوقلمون در اکثر ظرفهای مخصوص کباب کردن جای میگیرد.







