تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

زیبایی

متناسب با رنگ چشم هایتان آرایش کنید!

متناسب با رنگ چشم هایتان آرایش کنید!

بهترین کارشناسان آرایشگری می گویند: متناسب با رنگ چشم هایتان آرایش کنید زیرا نقش تعیین کننده چشمان شما ، در زیبایی و جذابیت آرایش ، اصل غیرقابل انکاری است و هیچ شکی در آن نیست. یک آرایش خوب و شیک چشم ، زمانی کامل تر و بهتر خواهد شد که با توجه به رنگ چشم ...
ادامه ی مطلب25 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

خار پاشنه : علل، علائم، درمان، و جراحی خار پاشنه

خار پاشنه رسوب کلسیم است که باعث ایجاد یک زائده استخوانی در زیر استخوان پاشنه می شود. در اشعه ایکس، خار پاشنه می تواند به اندازه یک و نیم سانتی متر به جلو پیش روی کند. بدون شواهد قابل مشاهده در اشعه ایکس، این وضعیت گاهی اوقات به عنوان “سندرم خار پاشنه ” شناخته می ...
ادامه ی مطلب25 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

کاسرول تخم‌مرغ و پولنتای پنیری

طرز تهیه کاسرول تخم‌مرغ و پولنتای پنیری
  • 105 دقیقه زمان پخت

  • 295 کالری

این غذا شامل پولنتای پنیری، سوسیس خردشده و تخم مرغ‌های پخته است.

مشاهده آموزش پخت25 th جولای ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

عسل و دارچین

۳ خوراکی شگفت انگیز که به سوزاندن چربی کمک می کند!

کاهش وزن، چیزی است که بسیاری از افراد با آن سر و کار دارند، اما لازم نیست جنگ ثابتی وجود داشته باشد. با افزایش متابولیسم خود با مکمل های غذایی ساده، می توانید به سوختن چربی ها توسط بدن کمک کنید حتی زمانی که خواب هستید. این کار می تواند به سادگی با افزایش مصرف ...
ادامه ی مطلب24 th جولای ماه 2018

رانینگ تایتل

کمبود و از دست دادن حافظه

۷ راه آسان برای کمک به ترمیم مغز پس از سکته مغزی!

سکته مغزی یک رویداد جدی است. آیا می دانستید که تقریبا ۱۴۰۰۰۰ نفر هر ساله به علت سکته مغزی، جان خود را از دست میدهند؟ سکته مغزی سومین علت مرگ و میر است و تقریبا ۷۹۵۰۰۰ نفر سکته مغزی را در سال تجربه می کنند. اساسا، سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که شریان هایی ...
ادامه ی مطلب24 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

درد در شکم

کیست های تخمدان!

کیست های تخمدان، کیسه های پر از مایعی هستند که روی تخمدان ها یا در آنها رشد می کنند . بیشتر آنها غیر سرطانی و بی ضرر هستند ولی ممکن است سرطانی شوند. احتمال سرطانی بودن کیست ها در زنان بالای ۴۰ سال بیشتر است . با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب24 th جولای ماه 2018

اطلاعات درمانی

خواص خرمالو

راجع به خرمالو چه می دانید؟ خواص خرمالو

خرمالو میوه عجیبی است که بسیار خوشمزه است و خواص بسیاری دارد. از فواید خرمالو می توان به توانایی آن در بهبود سلامت چشم،کاهش علائم پیری،پیشگیری از انواع سرطان، تقویت گوارش و سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، افزايش متابولیسم، تقویت استخوان ها،بهبود عملکرد ذهن،کاهش فشارخون و حفظ سلامت پوست اشاره کرد. علاوه بر این، سرعت ترمیم ...
ادامه ی مطلب24 th جولای ماه 2018

دستور پخت آشپزی

سالمون عسل و سیر

طرز تهیه سالمون عسل و سیر
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 222 کالری

یک ماریناد ساده از سس سویا، عسل و سیر، به‌راحتی مقدار زیادی عطر و طعم به سالمون اضافه می‌کند. فقط چند ماده‌ی تشکیل‌دهنده، این دستور سریع و خوشمزه را برای شب‌هایی که سرتان شلوغ است، ایده‌آل می‌کند. آن را با برنج قهوه‌ای یا کینوآ و سالاد سبزیجات سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت24 th جولای ماه 2018