تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

خوراک بوقلمون

طرز تهیه خوراک بوقلمون و هویج وحشی (زردک)
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 406 کالری

این خوراک لذیذ، سرشار از عطر و طعم است و بسیار راحت درست می‌شود. بعلاوه همه‌ی مراحل پخت در یک قابلمه انجام می‌شود، بنابراین نیازی نیست تعداد زیادی ظرف بشویید.

مشاهده آموزش پخت7 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

ارزن

۹ غلات بدون گلوتن که باید امتحان کنید!

همچنان که عرصه تحقیقات تغذیه ای به بهبود و رشد ادامه می دهد، ما هر روز چیزهای بیشتری در مورد غذاهایی یاد می گیریم که برای حفظ وزن سالم و سلامت عمومی خوب، باید یا نباید بخوریم. اخیرا بحث های زیادی در مورد گلوتن و اثرات بالقوه منفی آن روی وزن و سلامت به گوش ...
ادامه ی مطلب6 th مارس ماه 2018

اخبار

حسگر قابل‌بلع

یک سنسور به اندازه‌‌ی قرص می‌تواند گازهای روده را شناسایی کند!

یک مطالعه‌ی کوچک جدید نشان می‌دهد یک حسگر قابل‌بلع به اندازه‌ی قرص که می‌تواند گازها را در حین عبور از دستگاه گوارش انسان حس کند، ممکن است روزی به پزشکان کمک نماید که بیماری‌های روده مانند عدم تحمل لاکتوز و سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر را تشخیص دهند. محققان این حسگر الکترونیکی را روی ۷ فرد سالم ...
ادامه ی مطلب6 th مارس ماه 2018

بارداری

احساس سستی و ضعف در بارداری

احساس سستی و ضعف در بارداری

احساس ضعف و سستی در اوایل بارداری رایج است. سستی و سرگیجه باید از علائم اولیه بارداری باشد. اگر در هنگام بارداری دچار سستی یا ضعف شدید، اتفاق بسیار شایعی است و نباید بیش از حد نگران کننده باشد. با این مقاله از راستینه همراه باشید تا اطلاعات کاملی در رابطه با احساس ضعف و ...
ادامه ی مطلب6 th مارس ماه 2018

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ

طرز تهیه سوپ مرغ برای دوستداران سبزیجات
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 256 کالری

شما می‌توانید این غذای راحت و کلاسیک را در حدود نیم ساعت آماده کنید. آن را با مقداری نان غلات کامل و پنیر پارمسان رنده‌شده روی سوپ سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت6 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

غلات صبحانه‌ی شیرین

۷ جابجایی غذایی آسان برای سلامت بهتر

درست غذا خوردن لزوما نباید کار سختی باشد. برای آنکه در مسیر غذاخوردن سالم، کاهش وزن و سلامت بهتر قرار بگیرید، این ۷ تغییر کوچک را در رژیم غذایی‌تان اِعمال کنید. ...
ادامه ی مطلب5 th مارس ماه 2018

اخبار

جراحی مرسوم تعویض لگن

یک روش جدید ممکن است جایگزین جراحی مرسوم تعویض لگن شود!

Subchondroplasty، شامل تزریق جایگزین استخوان است. طرفداران آن می‌گویند که این روش راحت‌تر و کمتر تهاجمی است و دوره‌ی نقاهت کوتاه‌تری دارد. جراحی تعویض لگن در چند دهه‌ی گذشته، پیشرفت‌های زیادی داشته است؛ زمان بهبودی آن کوتاه‌تر شده و خطر ابتلا به عوارض کاهش یافته است. همچنین بسیار متداول‌تر شده است – به‌خصوص برای بیماران ...
ادامه ی مطلب5 th مارس ماه 2018

دستور پخت آشپزی

املت سالاد یونانی

طرز تهیه املت سالاد یونانی
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 371 کالری

یک شام سریع و سالم!

مشاهده آموزش پخت5 th مارس ماه 2018