تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

چیپس ترتیلا کبابی

طرز تهیه چیپس ترتیلا کبابی
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 147 کالری

چیپس های ترتیلای کبابی که در خانه تهیه می کنید بسیار بهتر از چیپس های بیرون هستند. آنها را به دلخواه خود با سالسا و دیگر چاشنی ها سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت27 th نوامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

مواد غذایی گیاهی

۵ دلیل برای اینکه بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده کنید!

آیا تابحال به این فکر کرده‌اید که به رژیم غذایی گیاهی روی بیاورید؟ یک رژیم غذایی گیاهی به‌معنای حذف کامل گوشت و محصولات لبنی نیست بلکه به این معناست که رژیم غذایی‌تان را روی میوه‌ها و سبزیجات به همراه غلات کامل و حبوبات متمرکز کنید. ...
ادامه ی مطلب26 th نوامبر ماه 2017

اخبار

فشارخون بالا در کودکان

فشارخون بالا در کودکان!

از هر ۳۰ کودک، یک نفر فشارخون بالا دارد. در حال حاضر ممکن است دستورالعمل جدید آکادمی اطفال آمریکا به پزشکان کمک کند که کودکان ۳ ساله و بالاتر را برای این بیماری مورد بررسی قرار دهند. ...
ادامه ی مطلب26 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

نابینایان

علل نابینایی چشم که شما نمی دانستید!

نابینایی عبارت است از نقصان در بینایی . فرد مبتلا به این عارضه را نابینا می خوانند . افرادی که ضعف شدید بینایی داشته و قادر به انجام کارهای معمولی خود نیستند را نیز نابینا می نامند . کودکان زیر ۱۶ سال که نتوانند از طریق روش های بصری ( دیداری ) مورد آموزش قرار ...
ادامه ی مطلب26 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد سیب‌زمینی مدیترانه‌ای

طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی مدیترانه‌ای
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 254 کالری

در این سالاد کم‌چرب بجای سس مایونز از گوجه‌های گیلاسی، زیتون، فلفل قرمز کبابی و گیاهان معطر استفاده شده است.

مشاهده آموزش پخت26 th نوامبر ماه 2017

اطلاعات پزشکی

شنا کردن

۵ راهی که شنا کردن به مبارزه با دیابت کمک می‌کند!

شنا به دلایل بسیاری یک ورزش فوق‌العاده است. شنا، به‌سرعت کالری می‌سوزاند، بخش‌های مهم بدن را بکار می‌گیرد و مزایای سلامتی دیگری نیز دارد. ...
ادامه ی مطلب25 th نوامبر ماه 2017

اخبار

آیا جراحی قلب موفق به زمان عمل بستگی دارد؟

تصمیم دارید به‌زودی یک عمل قلب باز انجام دهید؟ شاید بهتر باشد از متخصص قلب‌تان بخواهید که عمل قلب‌تان را در بعدازظهر انجام دهد. تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که نتایج جراحی‌های قلبی که در بعدازظهر انجام می‌شوند، نسبت به عمل‌های انجام شده در صبح بهتر است. ...
ادامه ی مطلب25 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

فلاکا

فلاکا چیست؟ با فلاکا زامبی میشوید!

فلاکا ، ماده مخدری که جدیدا طراحی شده است، محبوبیت زیادی دارد. در این مقاله از راستینه چیزی هایی که باید در مورد این ماده مخدر بدانید را ارائه کردیم. ...
ادامه ی مطلب25 th نوامبر ماه 2017