تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اختصاصی

دیابت و سلامت دهان و دندان

دیابت و سلامت دهان و دندان!

بالا بودن قند خون میتواند شانس ابتلا به بیماری های لثه، خشکی دهان، و عفونت را افزایش دهد. در این مقاله از راستینه بهترین روشهای مراقبت ارائه خواهد شد. ...
ادامه ی مطلب11 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

مرغ با سرکه بالزامیک

طرز تهیه مرغ با سرکه بالزامیک
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 196 کالری

این غذا با برنج یا ماکارونی خوب است. لوبیا سبز میتواند برای کنار این غذا زیبا و خوب باشد.

مشاهده آموزش پخت11 th سپتامبر ماه 2017

اخبار

تعادل کار و خانواده

تعادل کار و خانواده

طبق گزارشی جدید، بر خلاف کلیشه ها، تنها زنان نیستند که تلاش می کنند بین کار و مسئولیت های خانوادگی تعادل ایجاد کنند. در بررسی بیش از ۳۵۰ مطالعه، محققان دریافتند که به طور کلی، مردان و زنان سطوح مشابهی از “درگیری های خانوادگی و کاری” را گزارش کردند. محققان اظهار داشتند که این امر ...
ادامه ی مطلب10 th سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

سال تحصیلی جدید

نکاتی برای شروع سال تحصیلی جدید

سال تحصیلی جدید به سرعت در حال نزدیک شدن است و هماهنگی های بسیاری در خانواده ها باید انجام شوند. برنامه هایی برای رفتن به مدرسه و برگشتن به خانه، تعیین اینکه زمانی که بچه ها از مدرسه می آیند چه کسی در خانه باشد، و آماده کردن به موقع صبحانه و ناهار برای مدرسه، ...
ادامه ی مطلب10 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه ماکارونی بدون گلوتن

طرز تهیه پاستای فاقد گلوتن با پنیر
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 521 کالری

غذایی خوشمزه و بدون گلوتن که فوق العاده آسان است و بچه ها آن را دوست دارند.

مشاهده آموزش پخت10 th سپتامبر ماه 2017

اخبار

غذا خوردن

غذا خوردن و تحریک هورمون های مربوط به احساس لذت

به گفته محققان تحریک بیش از حد این سیستم می تواند نقش مهمی در چاقی ایفا کند. پژوهشی جدید نشان می دهد که غذا خوردن باعث می شود که مغز هورمون های “احساس خوب”، موسوم به اندورفین را آزاد کند. ...
ادامه ی مطلب9 th سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

هموروئید

هموروئید چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

هموروئید وضعیت نادر و عجیبی نیست. بسیاری از افراد – مردان و زنان به طور یکسان – هموروئید دارند. فقط زمانی متوجه این مشکل می شوید که ورم میکنند و موجب بروز مشکلاتی می شوند. حدود نیمی از افراد زمانی که به ۵۰ سال میرسند دچار خونریزی، درد و یا سایر علائم در مقعد خود ...
ادامه ی مطلب9 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

کیک بلوبری بدون شکر

طرز تهیه کافی کیک بلوبری بدون شکر
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 363 کالری

یک کافی کیک فوق العاده با رویه خمیری. این دستور تهیه یکی از دستور پخت های محلی B & B است که در اینجا تمام شکر آن را برای دیابتی ها جایگزین کردیم. با این همه باور نمیکنید که این کیک بدون شکر است. اگر بخواهید می توانید از شکر استفاده کنید. در هر صورت این کیک فوق العاده است.

مشاهده آموزش پخت9 th سپتامبر ماه 2017